Deine frischen Yoga-Pakete

für den Winter und Frühling 2021

Voila!

Ab sofort kannst du dich zwischen 5 individuellen Yoga-Paketen entscheiden (Quereinsteiger/Innen sind herzlich Willkommen. Einzelstunde um 15 Euro.) Besonderes Augenmerk lege ich in meinen Yoga-Stunden auf deinen Nacken. Dein Nacken bleibt in vielen Postitionen in Verlängerung der Wirbelsäule und das Kinn nahe herangelehnt an dein Brustbein. Ein Wohlgefühl für deinen entspannten Nacken.

1. Dienstag: Yoga in der Jogginghose **/***

Erfreue deinen Körper und fließe durch kreativ ausgleichende Yoga- Einheiten mit mir. Du hast immer wieder die Wahl, noch weiter in eine Position hineinzugehen oder zu bleiben.

2. Mittwoch: Yoga im Pyjama - dein miracle morning ***

Spüre den Unterschied, wenn du morgens auf die Matte steigst und erfrischt, gedehnt, energiegeladen von den kraftvollen Yoga-Positionen und ausgerichtet für deinen Tag deine Matte wieder verlässt. Mmmmmmm!

Melde dich gleich an, wenn dein Herz jubiliert. Und wenn es das (noch) nicht tut, dann brauchst du es womöglich umso mehr :-)

3. Mittwoch: Yoga in deiner Lieblingsleggins**/***

Es erwarten dich frische, kreative, bunte Yoga-Flows, in denen ich mit dir über den Wohnzimmer Boden yogieren werde. Melde dich gleich an!

4. Donnerstag: Sanftes Flausche-Socken-Wohlfühl-Yoga */**

Damit startest du entspannt und fokussiert nach einer genussvollen Yoga-Stunde in deinen großartigen Tag.

5. Freitag: Yoga moderat in deiner lässigen Hose **

Um fokussiert in deinen neuen Tag zu starten, genieße diese großartigen fließenden, moderat dehnenden Yoga-Stunden.

Du kannst jede deiner versäumten Yoga-Stunden nachholen:

Online bekommst du die aufgezeichnete Yoga Einheit zugesendet. 

Oder du holst deine Stunde in einem anderen Yoga-Kurs bei mir nach.

Ich freue mich so sehr, von dir zu lesen, dich bald wiederzusehen und neue Yoginis und Yogis kennenzulernen.

Fühl dich herzlich Willkommen!