Hallo und Namaste!

Liebe Yoginis und Yogis,

herzlich Willkommen auf meiner Seite!

Ich wünsche euch noch wunderschöne Sommer Wochen, bis wir uns wiedersehen. 

Es gibt auf jeden Fall weitere zoom Stunden mit mir und wenn es covid- technisch passt, auch zusätzlich wieder Yoga Unterricht in der Musikwerkstatt.

Es wird feine Yoga- Pakete geben, du darfst gespannt sein!

Die neuen Herbst Yoga Tage und Termine findest du hier ab dem 08. September 2020.

 

Die frischen Yoga Stunden mit mir beginnen ab dem 22. September!

Mit deiner Yoga Einzelstunde starte ich ab 08. September wieder.

Du liest im September wieder von mir.

Bis dahin, verbinde dich immer wieder mit deinem natürlichen Atem und lausche, wie es dir gerade geht. Oder nimm ganz bewusste tiefe Atemzüge und spüre wie sich deine Bauchdecke sanft dabei hebt und wieder senkt.

Viel Freude und roll mal die Matte zwischendurch aus.

5 Minuten Yoga sind besser als gar kein Yoga:-)

In diesem Sinne,

auf die Matte fertig om!

Helga

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