Hallo und Namaste!

Liebe Yoginis und Yogis!

Spüren, atmen, ankommen!

Es ist vollbracht, die neuen kreativen Yoga-Flows warten auf dich!

Meine live Stunden in Ober St. Veit sind bereits ausgebucht. Zu den beiden Online-Paketen (Jogginghose & miracle morning) kannst du dich jederzeit noch anmelden. Links zu Videos versäumter Stunden schicke ich dir gerne auf Anfrage per eMail.

News für den November!

(1) Eine neue Morgen-Yoga-Einheit gibt es ab November freitags von 8:00 bis 9:00 in der Musikwerkstatt. Melde dich rasch an, wenn du den letzten Platz noch bekommen möchtest. Sechs Einheiten kosten 90 Euro.

Noch ein Platz frei!

(2) Live über zoom gibt es für November den miracle morning-Pyjama-Yoga

von 08:00-08:45, vier mal um 39 Euro. Sei dabei und fühle den Unterschied, ausgerichtet und frisch in den Tag zu starten.

Hier noch eine kurze Videobotschaft vom mir zum miracle morning, eine kurze Sequenz aus einer meiner Stunden und eine kleine Meditation zum Anhören - viel Freude damit!

miracle morning
Kurze Steh-Meditation

 

In diesem Sinne,

auf die Matte fertig om!

Ich freue mich so sehr auf dich,

Helga

 

Kontakt & Anmeldungen

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